Как обуздать гормон стресса. Наша стратегия тотального наступления на кортизол поможет похудеть, навсегда избавиться от тяги к сладкому и обрести стройную талию. Именно стресс чаще всего служит причиной жировых отложений на талии и вообще на торсе. Стресс: спланировать и нейтрализовать. Есть мнение, будто стресс настигает внезапно. Часто люди забывают, что для каждого стрессом являются обыденные вещи, такие как годовой отчет, переаттестация, диспансеризация или экзамены. Как же разорвать эту цепочку и нейтрализовать воздействие на обмен веществ гормона стресса? Выход есть: противопоставить гормону жира цепочку продуманных действий. Приступаем к серьезным и регулярным занятиям фитнесом, параллельно переходим на.
