Увеличить подвижность сперматозоидов и качество спермы помогут специализированные витаминные препараты. Важно понимать, что, поскольку созревание сперматозоидов длится 72 дня, то мужчине следует отвести не менее 3 месяцев на планирование беременности. Мужчинам желающим улучшить качество спермы крайне важно принимать в достаточном количестве препараты цинка, причем как просто с едой, так собственно и в виде популярных Важно помнить, что стресс увеличивает количество аномально развитых сперматозоидов. Как улучшить качество спермы. В течение последних десятилетий у мужчин возникают проблемы с качеством спермы. Для улучшения качества спермы понадобится 3 месяца – за это время происходит полное созревание сперматозоидов.
