» » КАК ДЫШАТЬ В ПАКЕТ
  • 08.06.2018
  • 627
  • 2

КАК ДЫШАТЬ В ПАКЕТ

Не дышим ли мы выделениями собственного углекислого газа, как это помогает вообще? Мне кажется немаловажную роль в этом процессе играет психология - человек сосредотачивается на том, как дышать и отвлекается от собственных эмоций и истерики. Когда человек дышит в пакет, он вдыхает при этом больше углекислого газа, баланс в крови восстанавливается и человек успокаивается. Некоторые применяют полиэтиленовый пакет, перед тем как заснуть, дышат в него несколько секунд, успокаиваются, убирают пакет и засы. Поможет дыхание через бумажный пакет с маленькой дырочкой - достаточно всего двух минут. Недостаток солнечного света зимой замедлял выработку серотонина. Ликвидировать этот дефицит помогут солнечные ванны на воздухе и яркие лампы в помещении.

Рубрика: Обзоры

Рекомендуем видео