» » КАК РАССЧИТАТЬ БЖУ ГОТОВОГО БЛЮДА НА 100 ГРАММ
  • 14.04.2019
  • 109
  • 2

КАК РАССЧИТАТЬ БЖУ ГОТОВОГО БЛЮДА НА 100 ГРАММ

А еще называют нужное соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ). Не знаю как вас, а меня всегда это раздражающе пугало! И написано там сколько этого всего в граммах сухого продукта. Таааак а сколько грамм в пачке? А сколько мне варить? Как вести расчет БЖУ (белков, жиров, углеводов) и для чего это нужно? Поскольку в комментариях появились вопросы, как рассчитать БЖУ непосредственно в продуктах А подскажите нужно считать вес готового продукта или сырого. Тоесть мясо грамм сырого. Таблица калорийности продуктов и содержания БЖУ - белков, жиров, углеводов и количества воды на грамм продукта. Таблицы продуктов с составом: белки, жиры, углеводы, содержание воды и калорийность на гр.

Рубрика: Обзоры

Рекомендуем видео